Die 5 „A“ beim Tapen

1. Abmessen
2. Ansetzen
3. Abreißen
4. Anlegen
5. Anmodellieren

Das Tape immer in dieser Reihenfolge anlegen:

1. Abmessen
Tape in der Länge, die etwa der geplanten Tour entspricht, von der Rolle abziehen. Dabei die Tape-Rolle locker in die Hand nehmen. Nicht mit dem Daumen auf die Rolle drücken.

2. Ansetzen
Tape zum Verarbeiten gespannt halten. Geeigneten Ansatzpunkt aussuchen, z. B. für einen U-Zügel am Sprunggelenk die plantare Seite der Ferse. Am Körper die benötigte exakte Länge feststellen.

3. Abreißen
Tape nicht direkt am Verband abreißen, sondern vor dem Anlegen.

4. Anlegen
Tape entsprechend der geplanten Tour anlegen. Dabei keinesfalls eine nicht physiologische Verlaufsrichtung erzwingen.

5. Anmodellieren
Durch leichten Druck das Tape anmodellieren. So wird der innige Kontakt mit der Haut bzw. der darunterliegenden Tour und damit eine gute Verklebung sowie der sichere Sitz des Verbandes erreicht.